L'approche corporelle que je propose est une pratique très intérieure, très douce dans l'intention mais très active d'attention, inspirée du hatha yoga et du yoga du Cachemire.

 

Les postures de yoga ne sont pas utilisées pour modifier ce que l'on est, mais explorées pour rencontrer ce qui est là.

Le corps et le souffle, la vibration du corps subtil, le corps d'énergie.

 

Le Yoga du Cachemire, hérité du Tantra du Shivaïsme du Cachemire, est une exploration sensorielle et tactile sans effort, sans attente particulière, sans promesse, ni violence.

 

Une invitation à l'écoute, à la présence.

 

La sensibilité devient notre guide.

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> La séance se termine par une exploration du souffle suivi d'un temps de relaxation.​

> Durée : 1h15.